유방 암 진단과 치료
암은 조기 진단이 중요하고 초기진단을
위해서는 자기검진이 중요하다
1.상의를 벗은 상태에서 상채를 볼수
있는
거울 앞에서서 양측의 유방이 같은지
모양 외관 피부 변화 유두의
변화를
관찰하고 양손을 허리에 대고 피부가
보조개 처럼 들어 가는지 피부
함몰
이나 유방 모양의 변화를 관찰한다
2.예방치료
1.생리가 긑난 3~5 일사이 진단
2. 이상
체중을 유지한다
3. 운동을 꾸준히 하루 만보정도
걸으면
암 살해세포(natural killer
cell)
활동이 강화 되여 면역력을 키워준다
4.
메주 콩을 즐겨 먹는다
메주 콩에는 genistein 과
daidxen
이라는 항 산화제가 함유되여
있어
항 유방 암제의 역활을 한다네요
울님들 메주 콩을
많이 드세요 메주콩
장사꾼은 아니니 안심 하시고
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