삶의 조건과 행복

많은 사람들은 행복을 궁극적인 삶의 목적으로 삼고 있으며

그것을 성취하기 위해 자신의 한정된 시간과 에너지를

삶의 조건들을 향상시키는 데 투자한다.

행복해지기 위해 더 많은 돈을 벌고,

더 좋은 동네에 살고,

더 높은 지위에 오르려고 한다.

하지만 수많은 연구를 통해 이런 종류의 투자는

행복의 열매를 가져오지 않는다는 당혹스러운 결론이 내려졌다.

왜 행복은 돈과 지위와 같은 객관적 조건들과 정비례하지 않는 것일까.

객관적인 성취나 업적만큼 행복이 늘어나지 않는 이유는

성취하는 만큼 기대도 커지기 때문이다.

행복은 결국 기대와 현실 사이의 거리에 따라 결정된다.

서은국 연세대 교수 심리학

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내가 원하는 범위 내에서 행복은 발견될 수 있다.

원하는 범위의 경계를 빠르게 확장하면 할수록

행복을 얻기는 어려워지고

원하는 범위의 경계를 서서히 축소해 가면 갈수록

행복을 얻기는 쉬워진다.

원하는 것과 현실이 하나가 되면

더 이상 행복을 찾아 나설 필요가 없다.