주님과 함께 하는 달빛 동네

수많은 합병증을 유발 할 수 있어 건강에 위험한 당뇨병. 모든 병이 그러하지만 치료보다는 예방이 중요하다. 무에 함유된 식이성분은 당뇨병 예방에 좋은 최고의 음식으로, 많이 먹으면 먹을수록 효과적이다. 다양한 조리방법으로 만든 무요리로 건강을 지키자. 나도 예외일수는 없다! 당뇨병 현재 우..

Johannes Brahms (1833-1897, 독일) Symphony No.4 in E minor Op.98 쿠르트 잔데를링(Kurt Sanderling 1912~ ) Berlin Sym Orch 깊은 '인생의 가을'의 고독감.. 이곡은 제 3번 교향곡을 작곡한지 얼마 후인 52세 때에 쓴 것인데 노년기에 이른 브람스의 심경의 깊이가 나타나 있다. 그의 다른 3개의 교향곡과는 달리 곡의 성격도 퍽이..

험한세상 다리가되어 / Simon & Garfunkel When you're weary feeling small When tears are in your eyes I'll dry them all I'm on your side Oh when times get rough And friend just can't be found Like a bridge over troubled water I'll lay me down When you're down and out When you're on the street When evening falls so hard I will comfort you I'll take your part Oh when darkness comes And..

▷ 빛으로 수놓아 밤이 더욱 아름다운 청계천. 서울시는 복원되는 청계천 전 구간(5.8㎞)에 40억원을 들여 야간 경관조명을 설치하는 계획을 2일 확정했다 청계천의 경관 조명은 '빛과 물과 자연의 만남'이라는 주제로 두물다리.나래교 등 하천을 가로 지르는 다리 22개와 하천변 나무, 시점부 광장인 청..

① 방법 : 누운 자세에서 다리를 편다. -> 두 다리를 모으고 천천히 다리를 올린다. -> 60도 정도로 올린 뒤에 다시 내린다. 15회 반복 ★ 주의! 다리를 올릴 때 가능한 한 엉덩이가 들썩이지 않도록 주의한다. 발을 위아래로 움직일 때, 발이 바닥에 닿지 않도록 내리고 다시 올린다. ------------------------..

1) 캐러멜 포장 1)주름형포장 1) 스테이지형 1)삼각형 2) 주름형 포장 2)레이스 형 2) 라운드 형 2)육각형 1) 셔츠형 1) 레이스형 1)작은과일 1)원통형 2) 주머니형 2) 슬림 형 2)큰 과일 2)캔디형

뉴질랜드, 중국, 미국 등에 가야만 입이 떡 벌어지는 자연 경관이 보이는 건 아니다. 한반도에도 외국 못지 않은, 인간이 태어나기 수억 년 전부터 켜켜이 쌓인 절경이 있다. 담당 | 박지호 --> 한반도를 그대로 옮겨놓은 지형 영월 선암마을 선암마을은 맑은 강물이 석회암을 깎아내 만들어진 지형으로 ..