주님과 함께 하는 달빛 동네

붉은 사과 - 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다. 폐..

1. 바탕화면의 배경을 없앤다. 웰페이퍼사용을 하지않는것이좋습니다 2. 바탕화면의 아이콘을 최소화 (자주 사용하는 아이콘이 아니면 과감히 삭제해 버리세여. 바탕화면에 있는 아이콘은 단축아이콘 이기 때문에 삭제하셔도 실제 프로그램에는 아무 영향이 없습니다.) 참고로 제..

<치매를 예방하는 7가지 방법> 인류의 수명이 길어지면서 알츠하이머(노인성 치매) 환자도 늘어나는 추세다. 영국의 경우 2025년께에는 알츠하이머 환자가 100만명을 넘어설 것이라는 전망도 제기된다. ▲두뇌 훈련을 하라 = 뇌는 사용하지 않으면 금방 둔해진다. 따라서 낱말맞추기 퍼즐이나 다소 ..

다리 꼬지 마세요 건강도 꼬입니다 하지정맥류 젊은 미혼 여성을 중심으로 하지정맥류가 많이 발병하고 있다. 최근 서울 강남 일대 피부과, 성형외과에 때아닌 종아리 부종을 호소하는 젊은 여성들이 늘었다는 것. 20대 여성의 경우 교사, 미용직, 판매직 등 서서 일하는 여성뿐 아니라 내근직, 사무직 ..

심장이 가장 위험한 다섯가지 순간 1. 아침에 눈을 떴을 때 -심장마비는 아침 시간에 40% 중가한다. 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비때문에 혈압 상승,산소 필요량이 증가하고 수분이 부족하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장박동 공급속도가 느려지기 때문임. 침대에서 ..

숯으로 가족 건강 지키는 생활 지혜 17가지 *숯은 겉 부분을 물에 씻어 말린 뒤 열 번 정도 사용할 수 있습니다. 1.과일이나 채소, 쌀을 씻는 물에 숯을 넣고 10-20분 놓아두면 숯이 농약성분으 빨아들인다. 2.음식을 끓일 때 넣으면 음식물이 으깨지지 않아 요리의 모양을 예쁘게 유지할 수 있다. 3.숯은 물..

한 가지 물건으로 두 가지 일을 할 수 있는 생활의 지혜 생활｜열가지 생활의 지혜 10분의 여유를 즐기며 마신 커피를 담았던 스티로폼은 1천년이 지나도 분해되지 않는다. 사소한 집 안 집기를 재활용해 공해도 줄이고 생활비 새는 것도 방지하자. 1 WD-40 원래 용도 삐걱거리는 문이나 바퀴 등을 부드럽..

손 발 저림에 도움 되는 체조 손목털기 동작 방법 팔은 고정하고, 손끝에 물방울을 털어 준다는 느낌으로 가볍게 안에서 밖으로 움직여 줍니다. 모관 운동 효과 단전에 모인 기운이 전신으로 퍼져 나가게 해서 신체적인 변화를 촉진합니다. 전신의 혈액순환뿐만 아니라 뇌에 산소를 충분히 공급해 주..

인체에 치명적인 맹독성 관상식물 Worst 5▒ 잉글리쉬 아이비 : 한 잎만 먹어도 위험함... ▒ 란타나 : 꽃이 일곱번 변하는 아름다운 꽃이지만...매우 독성이 강한 식물이다.식물체의 전 부분이 독성이 있어 녹색의 열매를 삼켰을 경우에는 치명적이다.위와 장계통의 문제점을 발생시킬 수 있고 순환기 계..