안면도에서 만끽하는 여유로운 시간 [오마이뉴스 문일식 기자] 가장 여유롭고 느긋한 시간을 보낼 수 있는 여행지라고 하면 어디를 꼽을 수 있을까요? 대한민국 방방곡곡 아름다운 곳이 많지만 저는 서산과 태안을 꼽고 싶습니다. 살고 있는 서울과 부담스럽지 않은 거리에 위치하면서도 오감을 자극하는 다양한 먹거리와 즐길 거리가 있.. Sharing/떠나고 싶어서 2006.06.03
청국장 집에서 쉽게 만들기 콩은 잡티와 썩은 것등을 골라 내고 ** 담구었을 때 거품이 생기는 것은 상한 것이 아니니 괜찮습니다. ** 깨끗이 씻어서 조리로 일고, 물에 담구어 하루 정도 담구어 충분히 불린다. 불은 콩은 체에 받쳐 물기를 뺀 다음, 전기 압력솥에 물을 넣고, 솥에 콩을 담은 찜용 삼발이에 앉힌다. 찌꺼기가 압력.. Sharing/배운 것은 나눠야 .. 2006.06.03
나이들면서 생기는 검버섯 예방법 나이는 물론 자외선 노출과도 연관 있는 검버섯 젊을 때는 희고 고왔던 피부에 거뭇거뭇 생기는 반점들. 나이 들면 서러움만 생긴다고 하더니 전에 없던 것들이 생기면서 속상해진다. 마음만은 언제나 청춘!! 그러나 몸은 안 따라 준다. 검버섯은 나이와도 관련이 있지만 자외선 노출과도 연관성이 있.. Sharing/배운 것은 나눠야 .. 2006.06.03
아이들에게 좋은 정보 사이트 즐거운 재량시간 http://cont112.edunet4u.net/2002/~leey1012/ 기념일을 찾아서 떠나자! http://cont111.edunet4u.net/2002/sizechoi/ 다양한 나라 다양한 친구들 http://cont111.edunet4u.net/2002/hgdw11/ 도자기와 천연염색 http://cont111.edunet4u.net/2002/geoinang/ 만화로 배우는 삼강행실도(효자편) http://cont112.edunet4u.net/2002/~hys4/ 스스로 학습하.. Sharing/배운 것은 나눠야 .. 2006.06.02
오래 살려면 오래 자지 마라… [동아일보] 미국의 경제전문 격주간지인 포브스 인터넷판은 7일 이제 노년기에 접어들기 시작한 베이비붐 세대를 위한 장수 비결 15가지를 공개했다. 첫 번째 조언은 너무 많이 자지 말 것. 하루 평균 8시간 이상 자는 사람들의 수명은 현격히 짧아지는 것으로 나타났다. 가장 이상적인 수면 시간은 6, 7.. Sharing/배운 것은 나눠야 .. 2006.06.02
나이별 몸매 관리법 20대 초반 - 영덩이를 집중적으로 우리 나라 학생들은 고등학교 때까지는 먹고, 앉아서 공부하고, 먹고, 공부하고를 반복하다 보니 가장 예뻐야 할 시기의 몸매가 가장 엉망이다. 특히 앉아 있는 시간이 오래이다 보니 엉덩이가 확∼ 퍼지기 마련인데 따라서 20대 초반에는 퍼진 엉덩이 살을 빼면서 탄.. Sharing/배운 것은 나눠야 .. 2006.06.01
1박 2일, 훌쩍 떠나는 울릉도 여행 박 2일, 훌쩍 떠나는 울릉도 여행 ▲ 울릉도 도동항에서 행남 등대쪽으로 구불구불 이어지는 '좌안 산책로'. 가볍게 산책을 시작한 이들이 걷다가 '점입가경'이라고 감탄하곤 한다. 묵호서 161㎞. ‘한겨레호’가 떠나지 않는 날이라 ‘씨플라워호’를 탔더니 3시간 좀 넘게 걸렸다. 울릉도 도동항. 섬이.. Sharing/떠나고 싶어서 2006.06.01