주님과 함께 하는 달빛 동네

청소에 관한 놀라운 지혜 새 아파트 페인트냄새 양파 놔두면 사라져 새로 지은 아파트에 입주하거나 집 단장을 하고 난 후에는 페인트 냄새 때문에 괴롭다. 이럴 땐 양파를 몇 개 쪼개 구석진 자리에 놓아 두면 두가지 냄새가 중화되어 아무냄새도 나지 않게 된다. 변기 찌든 때 수세미에 치약 발라 닦..

얼굴에 점이 있습니다. 주변사람들이 매력있다고 말해주면 자신있게 드러내놓고 다닐텐데 아무런 말이 없거나 점순이라고 놀리면 상당히 신경쓰이게 됩니다. 돈만 생기면 레이저를 이용해서 빼버릴 계획을 갖고 있는데 혹시나 복점일수도 있는데 빼버리면 복이 달아나지 않을까 고민하는 사람들이 ..

‘아침형 인간’이란 말이 유행처럼 번지고 있다. 이는 건강한 라이프스타일에 동참하도록 유도하는 말. 충분한 숙면으로 전날과 달라진 활기찬 아침을 맞기 위한 제안. 충분한 숙면을 취하고 가뿐히 일어나는 시간을 아침 7시로 정해보자. 아침시간을 여유롭게 쓸 수 있어 한결 스트레스에서 해방될 ..

노화와 성인병을 일으키는 주범 나잇살, 나잇살이라고 다 같은 나잇살이 아니다. 나잇살은 연령에 따라, 성별에 따라, 또 부위에 따라 그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이..

돈이 쌓이면 부자이지만 스트레스는 쌓이면 병을 일으킨다. 만병의 근원이라는 스트레스의 진실은 무엇일까? 스트레스가 무엇인지를 알려면 먼저 자신이 스트레스를 받았을 때의 상태를 잘 생각해보면 쉽게 이해가 갈 것이다. 일반적으로 스트레스가 쌓이면 나타나는 증상들을 나열해보면 머리가 뜨..

잠이 다이어트에 좋을까? 나쁠까? 잠을 자는 것만으로 살이 빠진다? 다이어트에 목매는 이들을 위한 눈 번쩍이는 굿 뉴스! 하지만 과연 사실일까? 밤을 새면 살이 빠진다는 얘기는? 잠을 자는 순간에도 다이어트를 열망하는 당신을 위한 수면 다이어트 진실게임. 잠 안 자기 vs 잘 자기 다이어트의 진실..

술 한잔에 홍조는 조직손상이라는 경고 신호 술을 먹으면 얼굴이 붉게 변하는 것은 혈액순환이 잘 된다는 신호가 아니라 알코올 분해능력이 없다는 경고신호로써 더 이상 술을 먹어서는 안 된다는 뜻이기 때문에…… 술을 마시고 있다는 것을 얼굴에 표현하는 사람들 어린이의 발그레한 볼은 귀엽고 ..

세상에서 가장 맛있는 ‘생선굽기’ 값싸고 맛있는 생선이 제철을 맞았다. 생선을 가장 맛있게 먹는 방법은 바로 구이. 쉽고 간단한 것 같지만, 자칫 타버리거나 퍽퍽해지기 십상이라 특별한 노하우가 필요한 조리법이기도 하다. 인터넷 게시판에 올라온 요리 고수들의 비법과 요리 연구가의 플러스 ..

땀, 제대로 흘려야 건강하다 땀은 체내의 열을 식히기 위해 자연스럽게 나오는 생리 현상. 뇌 속의 중추 신경이 체온을 조절하는데 체온이 올라가면 피부 가까운 곳의 혈관을 확장시켜 몸 안의 열을 이곳으로 옮겨 땀을 통해 열량을 발산시키는 것이다. 하지만 불가마에서 오랜 시간 땀을 줄줄 흘리면 ..

부기와 열 가라앉히는 수박 수박은 아프리카가 원산지로 우리나라에는 고려 때 원나라를 통해 처음 들어왔다. 겉과 속이 다른데다 오랑캐가 가져온 과일이라 해서 조선 초까지 선비들은 수박을 먹지 않았다고 한다. 9~22kg에 이르는 커다란 타원형 수박과 1.8~5kg에 이르는 원형 수박 두 가지가 있는데 우..