주님과 함께 하는 달빛 동네

꽉 막힌 도로를 운전하다가 시원하게 뚫린 도로를 달리다보면 자신도 모르게 과속을 하게 된다. 그러나 야속한 무인카메라는 봐주는 게 없다. 차량의 번호 판을 사정없이 찍어대 운전자들에게 두려움의 대상이 되고 있는 과속단속 무인카메라. 과연 무인카메라는 어떤 원리로 작동되는 것일까? 현재 ..

1.키위 || 삶은 달걀처럼 떠먹을 수 있게 키위를 세팅해 보는 것은 어떨까? 키위의 윗부분을 ¼정도 자르고 에그 트레이에 하나씩 넣어 스푼과 함께 내보자. 간단한 방법이지만 한 개씩 손에 잡고 먹기도 좋고 속까지 알뜰하게 싹싹 긁어먹을 수 있다. 2.참외 || 참외는 한쪽만 1cm 두께로 잘라서 껍질을 ..

운동을 시작하기 전 내 몸의 비뚤어진 정도를 확인한다 일상 생활에서 신체는 쉽게 비뚤어진다. 실제로 몸이 비뚤어지지 않은 사람은 극히 드물다. 특히 어깨 결림이나 허리 통증을 호소하는 사람은 몸에 균형이 맞지 않을 가능성이 높다. 우선 리스트에서 자신의 생활 습관과 몸의 비뚤어진 정도를 ..

휴지, 세제, 비누는 단연 집들이 선물의 대명사. 하지만 이사해본 사람은 안다. 1년이 지나도 집들이 때 받은 세제와 휴지가 그득 쌓여 처치 곤란이라는 것을. 주부 100명 대상 설문조사로 집들이 때 가장 받고 싶은 선물을 선정했다. 집안 분위기를 단박에 세련되게 바꾸어주는 벽시계. 사진을 끼워 선..

겨울에 주름이 생기는 이유는? 추운 날씨와 바람은 피부 수분을 빼앗아가고, 건조로 인해 잔주름이 더 두드러져 보인다. 특히 눈과 입 주변은 표정을 지을 때 주름이 생기기 쉬운데다 피부가 얇고 움직임이 많아 쉽게 잔주름이 생긴다. 따라서 평소 각 부위마다 적절한 방법으로 꾸준히 피부를 손질하..

노화와 성인병을 일으키는 주범 나잇살, 나잇살이라고 다 같은 나잇살이 아니다. 나잇살은 연령에 따라, 성별에 따라, 또 부위에 따라 그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이..

[우울증] 누구나 걸리는 '마음의 병' 방치하면 '죽음의 병' 全국민 20% 한번 이상 앓는다 ‘식욕·성욕·수면욕’ 상실… 환자 20% 자살기도 “죽어버릴까”가 신호… 초기에 전문치료 받아야 현재까지 밝혀진 배우 이은주씨의 자살 원인은 우울증이다. 이씨는 우울증과 우울증으로 인한 불면증 때문에 ..

거울보며 직접하는 얼굴 건강 진단법 얼굴은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등이다. 한의학적으로 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당되어 이마는 폐, 턱과 귀는 콩팥, 코는 대장, 눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다. 눈, 코, 입 등의 형태와 얼굴색으로 건강을 체크해 보자. 도움말 | 신현수..

불닭, 매운갈비찜 등 땀 뻘뻘 흘리며 먹는 화끈한 음식들이 사랑받고 있다. 꽁꽁 언 몸을 나른하게 풀어주고 감기가 저만치 달아나면서 다이어트에도 효과가 있다는 매운 요리로 눈물나게 맛있는 식탁을 차려보자. HOT FOOD? GOOD FOOD! 매운 음식은 입맛을 돋우고 스트레스를 날려주면서 다이어트에도 도..

더울때는 오이 요리가 제격 오이는 영양소는 적지만 약리작용의 좋은 대표적인 알칼리성 식품이다. 비타민C와 칼륨이 많이 들어 있으며, <동의보감>에서도 ‘오이는 이뇨효과가 있고 장과 위를 이롭게 하며 소갈을 그치게 한다’고 되었다. 술을 마신 후 오이를 먹으면 소변과 함께 알코올이 빠져..