주님과 함께 하는 달빛 동네

감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트 아침, 저녁으로 선선해지면서 어른, 아이 할 것 없이 감기 걸리기 쉬운 계절이다. 특히 ‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 7일’이라는 말이 있을 정도로, 앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선. 감기가 막 오려고 할 때나 감기에 걸렸을 때 마시면 좋은 차..

중년이후의 건강 ● 건망증과 치매● 최근 우리 사회의 관심은 수명연장에 따른 인구 고령화에 있다. 2006년 9.5% 정도를 차지하는 65세 이상 노년 인구가 2020년에는 15.7%로 증가한다고 한다. 그중 뇌혈관계 질환과 퇴행성 신경계 질환인 치매에 대해 관심이 쏟아지고 있는데 장차 이를 부담해야 하는 사..

1) 머리를 두둘기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두둘기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 월활히 공급되므로 윤..

1. 키위 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 1cm 두께로 둥글게 썬다. 키위껍질을 돌려깍아 마지막 부분을 조금남겨 떨어지지 않게 한다. 껍질을 돌돌말아 장식을 하거나 꽂이에 꽂아낸다. 세로로 6등분 정도 한 다음 껍질을 벗기고 가장자리를 다듬어낸다. 2. 오렌지 먹기좋게 살만 발라내거나 초승달 모양, ..

경락, 굳이 돈 주고 할 필요 있나요 V라인 얼굴, S라인 몸매 열풍에 힘입어 수술하지 않고 작은 얼굴과 몸매를 만들 수 있는 경락 마사지의 인기는 계속되고 있다. 이제 경락 마사지는 미용적인 측면뿐만 아니라 웰빙 생활을 위한 밑거름. 꼼꼼하게 읽고 따라 해보자. 돈 들이지 않고 손쉽게 할 수 있는 ..

먹을수록 독이 되는 음식의 만남 오이 사각사각하고 시원한 미각으로 날씨가 무더워질수록 많이 찾게 되는 오이는 90%가 수분으로 이루어진 채소다. 성질이 차고 독이 없으며 맛이 달아 특별히 조리하지 않아도 즐길 수 있다. 위와 장을 좋게 하며 풍부한 수분으로 이뇨작용이 뛰어나고 갈증을 다스려..

배경음악 : Jay kim_Yiruma - Love To Share 감기의 민간요법 감기는 자연의학을 따르는 것이 원칙이지만 간단한 민간요법을 써도 좋습니다. * 피부가 거무스름한 사람은 매실장아찌를 검게 태워 생강 간 것과 섞어서 따뜻한 물에 타 마신 후 자고 나면 한결 가뿐해집니다. * 모과나 유자를 껍질째 갈아 즙을 낸 ..

혈액 속에 있는 지방을 없애 주는 음식 1, 참나무 버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산 (그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추..

. 1. 물 물은 우리 몸속에서 노폐물의 배설과 신진대사 기능을 돕는다. 하루에 물을 6잔 이상 마시는 사람은 2잔 이하의 물을 마시는 사람에 비해 결장암에 걸릴 위험이 절반으로 줄어든다. 성인남성 하루 12잔, 여성 8잔 분량 수분 섭취 2. 토마토 천연 향산화제 "라이코펜"이 풍부하다. 붉게 잘 익은 토마..

피가 맑아야 건강하다 피가 탁해지고 있다. 생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가 마치 사고로 꽉 막힌 도로로 변하고 있다. 왜 피가 탁해지는 것일까? 피가 맑아야 건강하다. 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비며 생명을 지탱하는 데 필요한 ..